GINNASTICA IN GRAVIDANZA

MERCOLEDì 23 settembre ore: 19.00 – presso Olifit Sambuceto

GIOVEDì 24 settembre ore: 11.00 – presso Le Dune Fitness Silvi

Ecco qui 10 buoni MOTIVI per iniziare il nostro Corso di #ginnasticacolpancione.
1. I muscoli pelvici acquisteranno elasticità e mobilità
2. La microcircolazione sarà più attiva.
3. Prevenzione e riduzione dei dolori lombari, del nervo sciatico e del prolasso
4. Miglioramento della qualità del sonno
5. Conoscenza e controllo del proprio respiro
6. Arrivo al travaglio con consapevolezza psicofisica
7. Facilitazione della ripresa post parto
8. Rilasciamento della serotonina per il benessere del futuro bimbo e della mamma
9. Condivisione della gioiosa esperienza

IL TUTTO IN SICUREZZA – PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!!!
INFO E PRENOTAZIONI: 3203009040