Acquaticità gestanti
Vincere ansie e paure
La gestante, con la guida di professionisti, impara a vincere resistenze, ansie e paure, ad entrare in contatto con se stessa, ad ascoltare il proprio corpo. Apprende le tecniche del rilassamento (es. training autogeno) che l’accompagneranno alla pratica dell’apnea.
Queste capacità di rilassamento e di apnea saranno la base per un buon esito del parto: riuscire a mantenere il controllo durante il travaglio è fondamentale, mentre l’aver sperimentato e consolidato l’apnea sarà di grande utilità nella fase espulsiva del parto (quanto più si manterrà l’apnea, tanto più efficace sarà la spinta).
Noi professionisti delle “SqualOtte” fidiamo molto in questi corsi, sia per il loro aspetto “pratico” al momento del parto, sia per il loro benefico effetto sulla gestante, che viene a trovarsi in un contesto di gioco, di relax, di ascolto e condivisione, aspetti essenziali della prevenzione dell’ansia e della temuta depressione pre e post partum. E ci crediamo talmente tanto, che dopo aver coccolato le “SqualOtte”, ci prendiamo cura dei loro piccoli “Squaletti”.